آیا در این دنیا کسی هست که دوست داشته باشد پیرتر از سن خود بنظر برسد؟ از جمله علائم افزایش دهنده سن ظاهری خطوط و چروک ایجاد شده بر روی صورت است. هرگز از یاد نبرید که برخی از این خطوط بدنبال عادات و رفتارهای خود ما ایجاد می‌شوند.
آیا شما هم دوست دارید در هر سنی که هستید جوان به نظر برسید ؟ برای رسیدن به این هدف چه باید کرد ؟
قابل استفاده در کامپیوتر و دستگاههای پخش خانگی DVD
محصول 2010
مدت زمان : 60 دقیقه
نویسندگان : مریل اولسن ، ماری اولسن
دوبله فارسی
کارشناس دکتر گارسیا از کلینیک تخصصی مایو کانادا
در این مجموعه با مفاهیم واصولی آشنا می شوید که به شما کمک می کند تا سلامت پوست ، سلامت جسم و سلامت روان خود را همیشه در وضعیتی متعادل نگه داری و نسبت به هم سن و سالان خود جوانتر و شادابتر و زیباتر به نظر برسید . این مجموعه توسط دکتر از گارسیا آموزش داده می شود که یکی از بهترین متخصصان کلینیک مایو کانادا است.
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است
روشی قطعی برای مبارزه با پیری
اقداماتی که باعث جوانتر به نظر رسیدن می شود چیست؟ در این مجموعه می توانید با این نکات آشنا شوید ؟
در گذشته ما فکر می کردیم که سرنوشت و عمر ما دست ستاره هاست و دست خودمان نیست. اما حالا باید از محققانی که راز بهتر و طولانی زندگی کردن را گشودند تشکر کنیم. با تحقیق در این زمینه، 70 درصد عواملی مثل امید به زندگی و خوشبختی تامین شد همچنین ناگفته نماند که این قضیه ربطی به ژن افراد ندارد.
بسیاری از دانشمندانی که موضوع جوان ماندن را مورد مطالعه قرار داده اند، ورزش کردن، تغذیه و عوامل دیگری که شما را به جوانتر شدن نزدیک می کند، توصیه کرده اند.
- رژیم های غذایی طبیعی برای درمان بیماری ها و جوان ماندن
- تاثیر انواع مختلف مواد غذایی بر روی روند پیری و جوان سازی
- تاثیرات معجزه آسای ورزش در جوان ماندن
- راههای کنترل استرس و اضطراب در زندگی های امروزی
و عوامل متعدد دیگر در جلوگیری از روند پیری و جوان ماندن
10 سال جوانتر به نظر برسید ...
بهترین راهکار برای جوان ماندن
بیش از 75 تکنیک دفاع شخصی مهلک سریع در هر وضعیت از دعواهای خیابانی که ممکن است با آن روبرو شوید شامل تکنیک هایی در برابر حمله دو نفر ، تکنیک‌های دفاعی در برابر چاقو و تفنگ و . .در این آموزش ”باس راتن ” سبک سیستم دفاع شخصی خود را به شما می آموزد تا شما بتوانید مهارتتان را فورا به اجرا گذارید و تکنیک‌های مبارزات تن به تن را برای هر نبرد خیابانی انجام دهید تا به پیروزی برسید.
تمامی تکنیک‌های موجود در این آموزش مهیج توسط Bas در رینگ و خیابان نشان داده شده و امتحان می شوند ، پس مطمئن باشید که این تکنیکها در مواقع لزوم به کار می آیند.
تکنیک‌های آموزش داده شده توسط Bas Rutten موجود در این DVD عبارتند از :
- چگونگی مبارزات صحیح خیابانی و جاگیری مناسب در شروع مبارزه
- ضربه زدن ها شامل : مشت مستقیم ، اپرکات ( مشتی که از زیر به چانه حریف زده می شود ) ، ضربه مرگبار کف دست ، ضربات آرنج ، کور کردن چشم و شکستن بینی با سر.
- ضربات پا شامل : ضربات جلویی پا به کشاله ران و دیافراگم ، ضربات زانو به سر و بدن ، نحوه صحیح لگد زدن هنگامی که حریف نشسته است و . . .
- بیش از 75 تکنیک دفاع شخصی مهلک سریع در هر وضعیت از دعواهای خیابانی که ممکن است با آن روبرو شوید شامل تکنیک هایی در برابر حمله دو نفر ، تکنیک‌های دفاعی در برابر چاقو و تفنگ و . .
- چگونگی استفاده از ابزارات روزانه به عنوان سلاح مرگبار در برابر کسی که به شما حمله می کند مانند بطری ها ، صندلی ها و . . .
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
